習い事を続けると心も体も引き締まります。
習い事体験者プロフィール
- 名前： miona
- 性別： 女性
- 年齢： 40代
- 居住エリア： 九州
- 自己紹介：
ミステリー小説好きの主婦。
習い事体験談の概要
フィットネスの習い事に通い始めたのは、結婚する前からなのでかれこれ１０年以上になります。もちろん毎日通い続けた訳ではありません。結婚前は始めたばかりということもあり、仕事帰りにほとんど毎日のように通っていました。どんどん体脂肪が落ちていくし、体重も少しづつ減っていくのが面白かったです。当時は、ジムで鍛えるのとは別にエアロビクスも習っていました。月に１度くらいづつ、ダンスの内容が微妙に変わって行くので、それをマスターして、間違えないように踊れるととても充実感があるのです。そしてハードな踊りのあとの最後のクールダウンの時間が心地よくて、思わず眠っている方もいらっしゃったほどでした。今は当時のように時間もとれないので、週２回ほどジム中心にがんばっています。続けてきたおかげで、ほんとうにストレスとは無縁です。また、そのうち、ハードなダンスに挑戦してみようかなと思っています。
習い事関連情報
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